التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من سبتمبر, 2021

الحكي لاجل التعافي 10

الجمل دي مكنش سهل عليا اكتبها واشاركها وفي لحظات من الكتابة كنت بدمع أمل وخوف وتوتر وتأثر بكلام الناس وحبها.. ناس كتير اعرفها ومعرفهاش تواصلوا معايا اخر كم أسبوع وقالولي: انا كمان بحاول.. وحكولي تجاربهم.. وبدأنا نشارك بعض رحلتنا في العلاج والتعافي. بكل الفروق في ظروفنا وتجاربنا ومجالات الحياة في آخر المطاف كلنا مرينا برحلة مشاعر متقاربة وخلاط. وعشان اشجع نفسي، وعشان اشجع غيري قررت اني اتكلم اكتر على ما اد ما اقدر عن رحلتي مع التعافي.. حاول يبقي عندك تقدير للحكي ومتسألنيش تفاصيل عشان ده مرهق ومش بيساعد.. السبب الرئيسي اني اشجع غيري: التعافي طلع ممكن حتى لو شكله وهمي وصعب وخيال علمي وغرقانين في نقطة مظلمة. لو فقدتوا أمل في الحياة ونفسكم زي انا ما حصل معايا ودرجات من الاكتئاب ومشاكل مصاحبة بقيت جزء من حياتنا عايز اقولكم ده مش اخر الطريق وانتم مش لوحدكم. انا في اخر 4 سنين اتحط عليا جامد بالطول والعرض على مستويات مختلفة وحصلي أزمات صحية وذهنية ونفسية مش سهلة وفقدت حاجات جوهرية في حياتي والتعافي مشوار شامل مش إجراء ميكانيكي. انا غرقت كليا في تروما الفقدان والهزيمة، واكتئاب سياسي وعزلة اجتماع...

الحكي لاجل التعافي 9

 الأشرار حاولوا مرتين يشغلوني معاهم في عز ما كنت بعمل أبحاث عن نظم المراقبة وأثناء المكالمة الثانية بعد تهديد الضابط "هنيجي ناخدك" قولتله اتفضلوا.. وقلبي قالي حان وقت زيارة الوحش لاني صدقته انهم جايين.. دي صور من يوم اقتحام بيتي.. قررت اني انظفه واروقه واكون في انتظارهم ومش هصور اللي حصل بعدها عشان مش عايز افتكر العنف بصريا.. ما بين أكتوبر ونوفمبر ٢٠١٦ تعرضت لضغوطات أمنية كانت أول مرة اختبرها شخصيا. جزء من شغلي اني بقيم مخاطر للناس وبصمم خطط سلامة وبروتوكولات حماية.. وعشان مفيش ناس كتير في المجال ده انتهي بيا الحال اني اشتغلت وساعدت آلاف الناس من كل الأطياف والمهن من ٢٠١٠.. دايما شايف وظيفتي زي بتوع صيدلة، مش لازم احبك ولا اقتنع بشغلك عشان انصحك في مواجهة تهديدات ومخاطر هطولنا كلنا مع الوقت. الأشرار في ٢٠١٦ جتلهم فكرة نميسة ان بدل ما يستهدفوا ناس كتير مش عارفين يخترقوهم ويراقبوهم طب ما نستهدف شخص واحد بتاع السلامة والحماية وهو اكيد معاه المفاتيح وعارف كل حاجة ونخلص. زي ما عملت للناس عملت لنفسي. دايما كان عندي خطة طوارئ وفي البيت شنطة سفر صغيرة جاهزة اي لحظة اقدر اسافر لو الظر...

الحكي لاجل التعافي 8

 من صغري وانا عندي تحديات في اني اعمل صداقات وعلاقات اجتماعية دايما كان في مشاكل اني اعمل صحاب من مراحل مبكرة واستمرت معايا لغاية دلوقتي. صحيح بحكم وظيفتي وشغلي في مئات الناس اعرفها وتعرفني بس علاقتنا لا تتجاوز الخدمات التقنية أو علاقة مهنية محددة. مش ناس قريبة مني اقول عليهم صحاب راحة والناس اللي كانوا موجودين فقدتهم عشان اضطريت اتنقل كتير أو اتصدمت فيهم. من مراحل المراهقة بقي عندي أصدقاء خياليين ورفاق من مخيلتي مع زيادة صعوبة اني اعمل صحاب في العالم الحقيقي اكتر واكتر. اظن عشان كده اخواتي أقرب أصحاب ليا عشان صحاب بجد ومن صغري نفسي يكبروا عشان اتكلم معاهم. وبعدين قابلت صحاب جمال وحبيتهم باخلاص وتخيلت ان الدنيا بقيت اظرف لوجود صحاب كانوا في خيالي بس طلعوا ممكن يبقوا في الحقيقة. ومؤخرا من سنتين تلاتة كانت جزء من صدماتي اني بدأت أدرك شوية شوية اني متوهم الصداقات الي كانت موجودة أو اعتبرتها ركيزة وانه الحقيقي أغلبهم سراب وكنت دايما متخيل انهم حقيقيين عشان انا كنت بعاملهم زي ما كنت بعامل صحابي الخياليين من الطفولة.. وعشان مفتقد تفاعلات إنسانية.. أتعودت مع شوية غضب اني أكون أنيس نفسي وخ...

حلقة جديدة من #حماية_سمارت_عالواقف: دردشة في الفرق بين خدمات الايميلات والحماية

 ما بين هوتميل وجيميل وبروتون مفروض نعمل ايه ونتسعمل ايه؟ مين امان اكتر وهل استخدام خدمة بعينها كفاية؟  . الحلقة كاملة: View this post on Instagram A post shared by Ramy Raoof رامي رؤوف (@ramycarmella)

عجلة جديدة :)

  جبتلي هدية عجلة جديدة بقالي فترة عينيا عليها عشان أنقل التمرينات والرحلات لمستوى جديد من المرح والاستكشاف: دراجة ريڤرسايد 740TR - الهيكل ألومنيوم خفيف وتشيل أوزان حمولات مستريح - السرعات 30 (3 أمامي في 10 خلفي) - الفرامل هيدروليك فشيخة - والعجلات 28 بوصة مصممة لكل أشكال الطرقات الثبات. هقدر أعمل بيها مسافات خزعبلية وتمرينات أكثر والأهم أريح. وجبت كمان عدة تخييم جديدة ملائمة للتنقل السريع والحركة. جبتها النهارده وعملت اول رحلة قصيرة (20كم) أجرب العجلة.. خطيرة مفيش كلام.

انت مش لوحدك

 وقتها بدأت اطلع برا القاهرة كل ما اقدر اعقد شهرين اغير حالتي المزاجية واقضي وقت اكتر على غرود الصحراء وألعب في أمواج البحر اصفي قلبي.. في ٢٠١٤/٢٠١٣ كانت بداية مشاكلي النفسية اللي وعيت عليها متأخر. وقتها قررت التطوع في كامب ضيافة بدوي أساعد في الطبخ والتنظيف وتسكين الضيوف واجيب زوار من باب تشجيع الكامب. كنت كمان بعتني بخلفة كلاب جديدة وكانت أول مرة جرو صغنن يفتح عينيه وانا شايله في كف ايدي. وقتها كانوا ١٠ كلاب، الأم وعيالها من خلفتين. كنت لوحدى كالعادة ومركز في حالي وبتعرف على نفسي. في يوم ما خلصت مهام التنظيف وتأكيل الكلاب وتحضير شبكة الصيد في البحر وقعدت في هدوء مع الكلاب وصفنت يبدو لساعات.. فجأة لقيت بنوته جميلة بتتمشي ناحيتي بهدوء وطاقتها سحرية.. عليها ابتسامة صافية وماسكه ورقة.. قربت مني ومن غير ما تتكلم مدت ايدها بتديني الورقة.. قلبي انشكح حسيت بحب ورحابة.. البنت كان بقلها شوية قاعدة بترسمني في هدوء واول مرة اشوف نفسي بشكل مختلف.. البنت حسستني بطمأنينة وكأنها بتقولي انت مش لوحدك انا كمان هنا.. حسيت اد ايه انا محظوظ والألفة في القلب راحة.. قولتلها بطفولة وعفوية انا اسمي رامي ق...